Stress en burnout therapie bij Psycholoog Amstelveen

Opgebrand
Waaraan kun je een burnout herkennen? Oververmoeidheid kan een signaal zijn, maar ook moeilijk dingen kunnen onthouden, slapeloosheid en vaak verdrietig zijn. En hoe komt het dat je een burnout hebt? De belangrijkste oorzaak is meestal een chronisch teveel aan werk in combinatie met te weinig rust in combinatie met weinig plezier in je werk.

Opgebrand. Het woord zegt het goed, het is op, er is niets meer, je bent leeg.

Je verliest
Je verliest veel bij een burnout; in de eerste plaats het contact met jezelf, je gevoel van zelfvertrouwen. Daarnaast raak je het contact kwijt met je omgeving; juist de mensen die je willen helpen, zijn voor jou maar moeilijk te verdragen.

Burnout is goed te behandelen
Veel mensen krijgen een keer in hun carrière een burnout. De beroepspraktijk heeft er veel aandacht aan besteed en we kunnen een burnout goed en snel behandelen. We herstellen je energieke gevoel, we werken aan hoe je goed en gericht kunt ontspannen, hoe je je energie over een dag verdeelt, hoe je kunt geven, maar ook nemen.

Burnout kan ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo. Interesse? Klik dan even door naar: therapie online.

Herkenbaar? Bel of mail Matty van Roozendaal of Ben Kalkhoven van Psycholoog Amstelveen voor een afspraak.