Psychologische begeleiding bij meditatie

Over mediteren
Er zijn talloze manieren om te mediteren. Er zijn methoden uit het: Boeddhisme, Hindoeïsme, Taoïsme. En binnen deze methoden zijn er weer verschillende manieren, stromingen en overtuigingen. Niet al die vormen hebben hetzelfde effect. Gelukkig zijn de meeste resultaten in de regel heel positief.

Intense innerlijke processen
Veel meditatieve processen versterken het innerlijke proces; soms zet dat ervaringen en emoties in gang dat je er in vast blijft zitten. Je doet er verstandig aan op zo’n moment niet alleen te blijven in dat meditatieve traject. Samen kunnen we inhoud geven aan wat er gebeurd is. En we kunnen er in meditatie gevolg aan geven.

Soms helpt meditatie niet
Bij Psycholoog Amstelveen hebben we 20 jaar ervaring met meditatie en psychologische begeleiding. Het heeft ons ook geleerd dat sommige vormen van meditatie averechts werken op innerlijke klachten. Zelfbehandeling kan je dan serieuze problemen geven.

Meditatie helpt en verrijkt
Wie mediteert, weet hoe verrijkend het kan zijn. Meditatie is een geschenk aan jezelf dat eigenlijk iedereen zichzelf zou moeten gunnen. We zijn er van overtuigd dat we je verder kunnen helpen op jouw meditatieve weg. Of je nu net begonnen bent, of al jaren mediteert, we kunnen je helpen nóg meer diepgang, ontplooiing en innerlijke rijkdom uit je meditatie te halen.

Is dit wat voor jou? Bel of mail Ben Kalkhoven van Psycholoog Amstelveen voor een afspraak.